Welcome to Kwangnoi topics

       แฮชแท็ก #วงการเบเบ้ เข้าแล้วออกเลย เชื่อว่าหลายคนต้องเข้าๆ ออกๆ เหมือนกวางหลายรอบแล้ว แต่ยังไม่ได้ 1 ใน 10 ของคุณเบเบ้เลย ตอนนี้เรียกว่าเป็นสาวกทุกคลิป ทุกไอเท็มที่คุณเบเบ้รีวิวเลยด้วย >.<      กวางมีความตั้งใจที่จะลดน้ำหนักซัก 5 กก แต่ยังไม่เป็นผลซักที ด้วยความที่งานราษฎร์ งานหลวง งานเลี้ยงลูกเยอะไปหมด เกิดเป็นข้ออ้างจนจะหมดปียังไม่ลดซักกิโลเลย T_T กวางตามเพจคุณเบเบ้จนเห็นว่าคุณเบเบ้ทานโปรตีนตัวนึงที่เป็นไอเทมช่วยในการพิชิตหุ่นให้ได้ร่อง 11 นั่นคือ FITTO PLANT PROTEIN      เป็น Plant - Based โปรตีนจากพืชที่คัดสรรคุณประโยชน์จาก “ธัญพืช” ประกอบไปด้วยโปรตีนถั่วเหลือง, ถั่วลันเตา และข้าวโอ๊ต กรดอะมิโนจำเป็นครบ สามารถทานเพื่อทดแทนโปรตีนจากเนื้อสัตว์ได้เลย ใครกำลังเร่งฟิตกล้ามต้องชอบแน่ๆ      และปัจจุบันเทรนด์ Plant-Based กำลังเป็นที่นิยมในกลุ่มคนรักสุขภาพ ซึ่งกวางคิดว่าการปรับตัวจากการทานเนื้อสัตว์ หรือไขมันเกินความจำเป็นถือเป็นเรื่องดีต่อสุขภาพระยะยาวของเราเอง แล้วเจ้า Fitto Plant Protein ตัวนี้คือ 1 ไอเทมที่ท...

     ตั้งแต่กลับมาทำงานประจำ สภาพร่างคือพัง x2 เพราะกิจวัตรทุกวันคือ ตื่นตี 5 ครึ่ง จัดแจงเรื่องลูก อาบน้ำแต่งตัว ไปส่งเด็กที่โรงเรียนแล้วเลยไปทำงาน มีทั้งทำในออฟฟิศ กับออกสาขา ยาวไปถึง 5 โมงเย็น กลับถึงบ้านเจ้าเด็กก็พุ่งตัวใส่ทุกวัน รับหน้าที่ยาวไปถึง 21.30 ถึงเวลาเข้านอน ซึ่งแม่ก็สลบไปพร้อมลูกทุกวัน เวลาที่จะบำรุงตัวเอง ดูแลตัวเองคือหายไปเลย สังเกตว่า 1 เดือนที่ผ่านมาผิวมีความแห้ง มีริ้วรอยกว่าช่วงที่พักผ่อนเต็มที่อย่างมาก แม่จะไม่ยอมให้มันเลยเถิดไปกว่านี้ เริ่มตั้งกฎให้ตัวเองมีวินัยในการดูแลตัวเองทั้งออกกำลังกาย กินวิตามิน หาวิธีดูแลผิว กินน้ำสะอาด 3 ลิตร (เดือนนี้คือน้ำหวานหนักมาก งื้อออ อ อ) พยายามสู้กันใหม่สิอิแม่ ตัวกวางเองมองหาคอลลาเจนบำรุงผิวมาช่วยอีกอย่าง เพราะด้วยอายุก็เลข 3เบิ้ลแล้ว Collagen กับ Elastin มันถดถอยไปเยอะ และตั้งแต่มีลูกด้วยแล้ว ถอยไปแบบ x10 เลยจ้า แต่ด้วยเวลาแต่ละวันคือมีน้อยมาก เลยต้องหาตัวช่วยที่เห็นผลไว ไม่พิธีรีตองเยอะ ไปเห็นโฆษณาคอลลาเจนที่บอกว่าเป็น "คอลลาเจนไดเปปไทด์" เลยหาข้อมูลเพิ่มเติม #ไม่ให้เสียเกียรติวท.บที่ได้มา https://www.amway.co...