นาทีนี้ทุกคนให้ความสนใจกับการดูแลสุขภาพมาเป็นอันดับ 1 เพราะการระบาดของโรคโควิด19 ที่กินเวลามานานกว่า 2 ปี ทำให้ต้องหันมาใส่ใจร่างกายของตัวเองให้แข็งแรงมากที่สุด เพื่อต่อสู้กับเชื้อโรครอบๆตัว ถ้าให้พูดถึงระบบร่างกายที่จำเป็นมากที่สุดตอนนี้ก็หนีไม่พ้น "ระบบภูมิคุ้มกัน" ระบบภูมิคุ้มกัน (immune system) มีหน้าที่คอยปกป้องร่างกายของสิ่งมีชีวิตจากสิ่งแปลกปลอม โดยเฉพาะจุลชีพก่อโรค เช่น แบคทีเรีย ไวรัส ปรสิต รา พยาธิ รวมถึงสิ่งแปลกปลอมอื่น ๆ เชื้อก่อโรคสามารถปรับตัวและมีวิวัฒนาการเพื่อหลบซ่อนและทำลายระบบภูมิคุ้มกันได้ ระบบภูมิคุ้มกันจึงมีการพัฒนากลไกป้องกันออกมาหลายรูปแบบเพื่อที่จะตรวจจับและทำลายเชื้อก่อโรคเช่นกัน โดยมีเซลล์ที่ทำหน้าที่ผู้พิทักษ์คือ “เม็ดเลือดขาว” ที่ไหลเวียนอยู่ในกระแสเลือดและตามอวัยวะต่างๆ https://www.thaich8.com/assets/upload/news/20200318192356322_share.jpg กระแสการดูแลสุขภาพที่มาแรงในช่วงนี้นอกจากการเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ การทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ พักผ่อนให้เพียงพอ คือการทานพวกสมุนไพรต่างๆ ที่แอบขาดตลาดไปหลายตัว เช่น ฟ้า